牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤疾病，它对患者的生活质量有很大的影响。当牛皮癣病情不严重时，很多患者会选择不治疗或者自我治疗，想知道这是否可行，需要分析以下几个方面。
首先，牛皮癣病情轻微时，如只有个别斑点或局部瘙痒，伴有少量轻微发红或者脱皮等现象，并不会影响患者正常生活和工作，此时大部分患者可以通过保持良好的生活习惯来维持局部治疗效果，如保持情绪稳定、养成良好的饮食习惯、避免熬夜过劳等。此外外界环境因素也有很大的影响，有效的防晒措施和避免刺激性食物等可以减轻病情。
然而，如果牛皮癣不严重而自己不注重治疗却忽视病情，患者可能会逐渐演变为病情恶化而错失治疗时期。患者不应该忽视病情，重要的是作出正确的决定，在轻度牛皮癣时，可以考虑建立一个恰当的治疗计划，这通常包括药物（如局部激素、钙调节剂、光疗等）、内服药、生物治疗甚至外科手术。患者需要在患病过程中积极寻求专业医生的帮助和指导，并且不能轻信或盲目自行治疗，听取专业医生的建议，根据病情确定最恰当的治疗方案。
除此之外，牛皮癣是一种有潜在遗传预测因素的皮肤疾病，部分患者患病轻重程度与家族史有关，随着时间推移，可能会进一步影响患者的生活质量。在这种情况下，即使病情不严重，仍应积极治疗并注意预防，减少后续治疗难度。因此，建议患者及时寻求医生建议，制定合理的牛皮癣治疗计划。
总之，牛皮癣病情不严重时，可以通过保持良好的生活习惯控制病情。但是患者不应忽视疾病，应该积极寻求专业医生的治疗建议，并根据专业医生的指导制定最合适的治疗计划。更重要的是，以积极乐观的态度面对疾病，保持良好的心态和习惯，这对减轻病情退化、促进恢复以及提高生活质量都有帮助。
