银屑病自己该注意什么

首先，银屑病是一种慢性自身免疫疾病，极易复发，并且会对身心健康带来不良影响。因此，患者在治疗的同时，还需要自己主动调节生活方式、饮食习惯等多个方面的问题，以提高治疗效果和预防复发。

其次，银屑病患者应注意合理膳食，尽量远离辛辣食品、酒精类饮料、海鲜等会刺激皮肤的食物，多摄入新鲜水果、蔬菜、全谷类食物等富含维生素、微量元素和纤维素的健康食品，有益于改善身体循环、免疫力等方面的问题。

最后，患者需要注意减轻心理压力，勇于面对疾病，适当锻炼身体，保持充足的睡眠和良好的休息状态，可以适当进行瑜伽、太极拳、散步等缓解身心的运动方式，有助于促进身体代谢和免疫功能的恢复。

总之，银屑病是一种需要全面协调治疗和综合干预的疾病，患者应该积极进行调节，注意饮食、心理、运动等方面的问题，养成良好习惯，以期获得良好的治疗效果和健康稳定的生活状态。